Getting My ดื่มเบียร์หลังออกกำลังกาย To Work
Getting My ดื่มเบียร์หลังออกกำลังกาย To Work
Blog Article
เครื่องมือค้นหา วัคซีนผู้ใหญ่ ออนไลน์
สูญเสียสมรรภภาพทางเพศถาวร ถ้าทานอาหารเสริมผู้ชายต่อเนื่อง
ผลิตวิดีโอโปรโมตรับผลิตรายการโชว์ทางอินเทอร์เน็ตในรูปแบบตอนสั้น ๆ ไปจนถึงซีรีส์ , วิดีโอโปรโมชั่นสินค้าและบริการ
เชื่อว่าคุณผู้ชายหลายท่าน เคยได้ยินว่า ออกกำลังกายไม่ควรดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ แต่บางสำนักก็บอกว่า การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ดีต่อการออกกำลังกาย ถึงขนาดมีคลาสโยคะแล้วดื่มเบียร์ไปด้วย แล้วเราควรจะเชื่อแบบใดกันแน่ เพราะต่างก็หยิบยกเหตุผลที่น่าฟังมาประกอบเรื่องราวของตนกันทั้งนั้น
โดยเฉพาะอย่างยิ่งเบียร์ที่มีอิเล็กโทรไลต์ได้รับความนิยมเพราะทำให้เกิดผลเช่นเดียวกัน เครื่องดื่มเหล่านี้มีอิเล็กโทรไลต์เพิ่มเติม โดยเฉพาะโซเดียม โพแทสเซียม และแมกนีเซียม ทำให้เป็นเครื่องดื่มหลังออกกำลังกายที่มีประโยชน์
แม้ว่าการดื่มเบียร์หลังออกกำลังกายจะเกี่ยวข้องกับผลประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้น แต่ข้อเสียที่สำคัญหลายประการอาจเกินดุล
ไม่กี่ปีมานี้ มีตำนานเล่าขานกันว่าการดื่มเบียร์หลังจากวิ่งนั้นดีต่อสุขภาพร่างกายของเรา มากเสียจนมีการสร้างกลุ่มนักวิ่งโดยมีวัตถุประสงค์เพื่อไปให้ถึงเส้นชัยเพื่อดื่มสุรากับเพื่อนๆ ดีต่อสุขภาพมากกว่าการดื่มน้ำจริงหรือ?
คำบรรยายภาพ, ดื่มเบียร์หลังออกกำลังกาย ปริมาณการบริโภคแอลกอฮอล์ทั่วโลกลดลงเล็กน้อย
ผิดไหมถ้าจะดื่มเบียร์หลังออกกำลังกาย? ตอบเลยว่าไม่ผิดตราบใดที่คุณเดินทางสายกลาง คำถามเดียวกันนี้ถ้าไปถามกลุ่มคนรักสุขภาพ คำตอบที่ได้คงเห็นต่าง แต่ถ้าถามนักวิทยาศาสตร์หรือนักวิจัย เรื่องนี้ยังพออะลุ่มอล่วยกันได้ หากคุณไม่ได้เสพติดถึงขั้นต้องดื่มเบียร์ทุกครั้งหลังออกกำลังกายเสร็จ
การดื่มเบียร์ในปริมาณที่พอดี ไม่มากเกินไป อาจช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุนได้ ได้ เนื่องจากเบียร์มีธาตุซิลิคอนที่ส่งผลต่อการเพิ่มความหนาแน่นของมวลกระดูก
แหล่งความรู้ของสายเฮลท์ตี้ โพสต์ล่าสุด
ไฟสงครามแห่งตะวันออกกลาง ความขัดแย้งนี้จะจบลงที่ตรงไหน ?
ไอศกรีมสร้างความสุขให้เราได้อย่างไร และใครคิดค้นเป็นครั้งแรก?
บริษัท เจียเม้งมาร์เก็ตติ้ง จำกัด (สำนักงานใหญ่ นนทบุรี)